Es un método único que busca la alineación para alcanzar fuego interno. “ALIGN TO BURN”
Combina:
- barre
- funcional
- pilates
Todo esto en bajo impacto y alta intensidad, lo cual te dará beneficios físicos:
- postura
- equilibrio
- fuerza
- coordinación
- flexibilidad
- restaurativo
- piso pélvico
Y otros:
- salud mental
- vitalidad
- atemporal (en cada etapa)
- espiritual
- conexión cuerpo & mente